Büyük dev bir adım mı, küçük ama çok adım mı?
Şimdi size daha önceden defalarca yaptığınız ya da çevrenizdeki kişilerden duyduğunuz bazı cümleler söyleyeceğim.
- Yarından itibaren rejime başlıyorum ve bu ay 5 kilo vereceğim
- Bu sene bitmeden kendime sıfır bir araba alacağim
- Satışlarımı 3 katına çıkartacağım
- Bir daha hiç gereksiz alışveriş yapmayacağım
Tanıdık geldiler değil mi? Bu tür çok büyük (tabii ki kişiden kişiye değişebilir tabii ki ama birçoğumuz için büyük olduğuna eminim) hedefler koymak kulağa gerçekten hoş geliyor. Hedefimiz net, yapacaklarımızın listesi hazır ya da değil ama tahmin edilebilir. Büyük hedeflerimiz var, büyük oynuyoruz, herşey güzel. Peki sonra.. Bu hedefler ile ilerlemeye başladığımızda bizim hayatımıza pek uygun olmayan, mayamızda bulunmayan şekilde davranmaya ve kendi üstümüzde baskılar kuruyor, hayatımızı kendimize zindan ediyoruz. Geçen belli bir süre sonrasında da çoğu zaman tükenmişlik, hayal kırıkığı, başarısızlık ile biten bir hedef daha. Yazık.
Peki ne yapacağız ?
Normal günlük alışkanlıklarımız içinde bizi ana hedefimize götürecek ufak değişiklikler yapmalıyız. İşte tam bu konuda bir yöntemden bahsedeceğim size ve emin olun işe yarıyor. "Sürekli iyileşme" kavramı özellikle bilgisayar yazılımcılarının projeleri hakkında aşina oldukları ama onların da kendi hayatlarında pek kullanmadıkları bir yöntem. Gelin beraber biraz daha detaylarına bakalım.
Sürekli iyileşme nasıl çalışır ?
Burada üstel artışın faydasını kullanıyoruz aslında. Eğer her gün bir önceki güne göre yaptığımız işleri %1 oranında daha iyi yaparsak ne olur. Mesela bugün 100 birim çıktımız varsa; yarın 101 sonrasın 102,1 şeklinde artar ve bir ay sonra %36 lık bir iyileşme ile 136 birim çıktımız olur. bir yıl sonra ise yaklaşık 3778 birim çıktımız olur. Yani neredeyse 40 katı iyileşmişizdir. Sonuç gerçekten inanılmaz değil mi? Ama aynı şekilde eğer hergün yüzde 1 oranında kötüleşirsek de vahim bir uçurum bizi bekliyor. Bir yıl içinde çıktımızın %97'sini kaybedebiliriz. Dikkatli olmamız gerekiyor.
İleriye değil, geriye bakın
İlk günler bu küçük seçimler bize pek bir fark yarattırmaz ama zaman geçtikçe etkisini görmeye başlarız. Gelecekteki hedefinizin neresinde olduğuna değil düne göre nerede olduğunuza odaklanın. Mesela 1 km mesafeyi 20 dakika içinde yüzecekseniz ve şu an sadece 30 dakikada (30*60 = 1800 saniye) yüzüyorsanız yapmanız gereken yarın %1 kadar daha hızlı yani 18 saniye daha hızlı yüzmek. Ufak ama sürekli hedefleriniz var. Bunu başarın yeter, ki başarması oldukça kolay ve erişilebilir bir hedef.
Alabildiğin kadarını al, Asla geri verme
Yüzde 1 kazandıkça süreklilikten dolayı nasıl gelişiyorsak ve nihayi hedefimize emin adımlarla ulaşıyorsak asla kaybetmemeye de çalışmalıyız. Geri verdiğimiz herşey bizi hedefimizden uzaklaştırır.
Sen Ne Düşünüyorsun ?