Başarmak İstiyorsan Kendine Bir Düşman Yarat !
“Sonunda kalan sadece sevgidir” ifadesini duydunuz mu? Love You All You Need filmini izlemiş ya da Beatles'ın klasik şarkısı Love Is All You Need'i dinlediniz mi? Aşk tartışmalı bir şekilde yaptıklarımızı yapmamızın temel nedenlerinden biri olsa da, çoğumuz madalyonun diğer tarafını hep görmezden geldik. Başka bir deyişle, nefret ve öfke.
Sizden emin değilim, ama olumsuzluklar, dedikodular, sönük konuşmalar, korku odaklı haberler vb. ile dolu bir çevreye girdiğimde kesinlikle rahatsız olurum. Bu ortamın zihnimizi zehirlediğini, yaratıcılığımızı bozduğunu düşünürüm. Potansiyel ve enerji seviyemizi düşürür.
Bu insanları gene de sev ve şefkatli ol, ama bu ilham vampirlerinden olabildiğince uzak durmalısın. Dünyayı yükseltmek için sıra dışı olmalısın. Normalden daha iyi olmalısın. Ortalamanın üstünde olmalısın.
“Aşk, diğer kişinin mutluluğunun seninkinden daha önemli olduğu zamandır.” - H. Jackson Brown, Jr.
Bu sizin standartlarınız, zihniyetleriniz, duygusal zekanız, üretkenlik, iş etiğinizdir. Motivasyonunuzu ve sürüşünüzü körüklemenin en değerli yollarından biri, bir düşman bulmaktır.
Doğru Nedenler
Tek kişilik internet fenomeni olan DJ Khaled, on milyonlarca sosyal medya takipçisine “onlar” dediği bir grup hakkında uyarı yapmakla tanınıyor.
“Seni motive etmek istemiyorlar. İlham almanı istemiyorlar, ”diyor kameradan. “Kazanmanı istemiyorlar” diye uyarıyor. “Lütfen, onlardan uzak dur!” diye bağırıyor.
Khaled'in “onlar” dediği aslında birileri değil, açıkça bir uğursuz bir güçtür. Ama onlar kim? Khaled, “Sana inanmayan insanlar.” olarak tanımlıyor. Asla sahip olamayacağınızı söyleyen kişiler.
Khaled’in iddiaları fevkalade görünse de, aslında güçlü bir psikolojik noktadan faydalanıyor: günah keçisi. Bize karşı komplo düzenleyen bir kötü adam hayal etme pratiği, günah keçisi, kendimizi motive etmemizi ve davranışlarımızı değiştirmemizin etkili bir yolu olabilir. Elbette, tarihin gösterdiği gibi, insanlar temelsiz komplo teorileri üzerinde hareket ettiğinde korkunç şeyler olabilir. Ama bazen panzehir de zehirin içindedir.
Verimli bir günah keçisi çalışması için, bir şeye veya bir kişiye çok özel bir şey vermemek önemlidir; eğer yaparsak, kendi eylemlerimizi değiştirmek için sorumluluklarımızı büzeriz, daraltırız.
Bunun yerine, zor soruların sorulmasını gerektiren davranışlarımızın temel nedenlerini bulmamız gerekiyor - özellikle sezgimiz sıklıkla yanlış olduğu için. Belki de tükettiğimiz şeylerin zevkinden dolayı, ama bizi tüketen daha derin problemler yüzünden abur cubur yemek veya YouTube videolarına dayanmıyoruz. Belki de telefonlarımızın akşam yemeğimizi bölmesine izin vermemizin nedeni, telefonlarımıza bağımlı olduğumuz değil, işe bağımlı olduğumuz içindir.
Kendimizi yenilgiye uğratan davranışlarımızı belirledikten sonra, bir sonraki zorluk, bizim için olan şeyin bizim kontrolümüzün dışında olduğunu düşündüğümüzde zor olabilen bir değişiklik uygulamaktır. Bu durumlarda güçsüz hissetmek ve pes etmek kolaydır. Burada günah keçisi bizim avantajımız için kullanılabilir. Öfkemizi ve kaygılarımızı görünmez bir şekilde yöneterek, bize karşı gelen güçler daha somut görünmektedir ve bu yüzden onlarla savaşmak için daha fazla güce sahip olduğumuzu hissediyoruz.
Düşmanı kucaklamak
Kendimizi daha güçlü hissetmemizin yanı sıra, günah keçisi, bizi içgüdülerimizi özgürlüğümüze ve özerkliğimize yönelik tehditlere karşı direnmeye zorlayabilir. Bu, psikologların “tepkime” dedikleri bir olgudur. Örneğin, yöneticiniz sizi çok detaylara girerek size ne yapmanız gerektiğini söylerse (micro-management), kötü hissedebilir ve tersi yapmaya karar verebilirsiniz. Günah keçisi, verimli uçlara karşı tepki vermenin gücünü kullanır. Birinin ya da bir şeyin bize karşı komplo kurduğunu hissedersek, yanlış olduğunu kanıtlamak için daha fazla çalışmamız daha olasıdır.
Kendi motivasyonumuzu arttırmak için dikkatli bir şekilde günah işlemek için aynı yöntemleri uygulayabiliriz. Bize karşı çalışan bir güç hayal edersek, işe atılmamız, tembelliğimize direnmemiz ve hedeflerimize ulaşmak için daha fazla çaba göstermemiz daha olasıdır.
Elbette, aslında sadece kendimize karşıyız. Ancak bunu itiraf etmek istemediğimiz zamanlar için, isyancılara karşı açık bir düşmanın sağlanması - tabağınızda bu ekstra kurabiyeyi terk etmenizi istemeyen ya da blog yazısı yazmaya geri dönmenizi istemeyen “onlar”. Başarılı olmak için ihtiyacımız olan sağlamlığı çağırmamıza yardım edin. Gerçekte, “onlar” her birimizin içindedir.
İşte kurallar:
- Doğru şekilde kullanılırsa, günah keçisi günaha direnmek ve zor hedeflere ulaşmak için güçlü bir araç olabilir. Yanlış kullanıldığında tehlikeli olabilir ve geri tepebilir.
- Suç atama, kontrolümüz dışında kalan kötü şeyler olduğunda ya da kendi sorunlarımızdan sorumlu olduğumuzu kabul etmek istemediğimizde bizi rahatsız edici duygulardan kurtaran bir tür psikolojik savunma mekanizmasıdır.
- Kontrolümüzün ötesinde, koşulların bir sonucu olarak kötü şeyler olduğunda hiçbir şey yapılamaz. Ancak, genellikle kendi davranışlarımıza geldiğimizi düşündüğümüzden daha güçlüdür. Çalışmalar, günahların onları kontrol altına aldığına inananların daha fazla verilebileceğini keşfettiler.
- Sorunun kökenindeki davranışı hedeflediğimiz sürece, hayali bir düşmanın yaratılması - günah keçisi üzerine mücadelemizi yansıtmak - bizi daha güçlü hissettirebilir ve günaha karşı direnmemize veya hedeflerimize ulaşmamıza yardımcı olabilir.
Tarihteki her efsanevi başarı, rekabet etmek için bir düşmana ihtiyaç duyar.
Luke Skywalker, galaksideki en büyük Jedi'lardan biri olamazdı. Darth Vader, şeytani Sith Lordu olamazdı. Steve Jobs, Bill Gates'le rekabet edemez ve kendilerini sanatın ve teknolojinin öncüsü olarak seçemezdi, Apple durdurulamaz bir başarı olamazdı. Michael Phelps rekor kıran 28 madalya kazanamazdı.
Uzaylıların bile yırtıcıları var, Autobots'un Decepticon'ları var ve Frodo'nun Sauron'la rekabet etmesi gerekiyordu. Her büyük hikaye, harika film, büyük biyografi, kahramanların her zaman savaşmak için bir düşmana ihtiyaç duyduğunu söyleyecektir.
Mesele şu ki, bir düşmanınız olmadığı zaman, hiçbir şey için zorlanmıyorsunuz.
Nefret ettiğin bir düşman, savaşmak için sınırsız sebep, motivasyon ve enerji verir. Bir düşman size daha iyi olmak için sınırlarınızı, zorluklarınızı ve kenarlarınızı aşma fırsatı verir. Bir düşman, dünyayı fethetmek için yeteneklerinizi, karakterinizi, gizli gücünüzü ve potansiyelinizi en üst düzeye çıkarmaya zorlar.
Nefretin senin arkadaşın. Duygusal ajitasyon arkadaşın. Düşmanın arkadaşın. Gelişmek için bir sebep var. Düşmanınızı bulmak ve anlamlı bir mücadele almak zor değil. Bunun yanıltıcı olduğuna inanıyoruz çünkü günümüzün yenilikçi teknolojisi ile, aslında hem dış kazanımlar hem de içsel tatmin sağlayan bir hayat tasarlayabiliriz.
“Düşmanların mı var? İyi. Bu, hayatında bir şey için ayağa kalktığın anlamına gelir. ”- Winston Churchill
Peki düşmanın kim? Nefret ettiğin şeyler neler? Dünyada değişmek istediğin, ne gibi ezici bir fenomene sahipsin? Hangi adaletsizlik, haksızlık ve eşitsizliği durdurmak istiyorsun?
Düşmanların seni motive etsin. Onların kanını karıştırmasına izin ver. Öfkenizin büyük olumlu eylemlere dönüşmesine izin ver. Bu kadar derin duygusal bir sürüşle, yol boyunca size sunulan her türlü yaşam mücadelesini yenen acımasız bir savaşçı olacaksın.
Sen Ne Düşünüyorsun ?