Uyku Festivali Günü

Ocak 03 : Uyku Festivali Günü

Hepimiz uykuyu seviyoruz, değil mi? Yatağa çıkmak, örtülerin altına süzülüp rüyalar diyarına yavaşça kaymak, en sevdiğimiz şeyleri hayal edip ya da sevilen birini hayal etmek. 3 Ocak günü ya da Uyku Festivali Gününde uyumak, uyumak, ya da sadece gün boyu yatakta kalmak suretiyle mola verin.

Bu gayri resmi tatilin kökenleri bilinmezken, tatilin insanları yılbaşı tatili sonrası insanları uyumaya teşvik ettiğini düşünüyoruz.

Uyku Festivalinin ilk olarak kutlandığı tarih, kökeni ve kurucusu bilinmemektedir. Ancak, bu kutlama gününü oluşturan kişi, uyumaktan hoşlanıyor diye tahmin edilmektedir.

Uyku en yaygın ve önemli insan aktivitelerinden biridir. Uyku, insan vücudunun dinlenmesini, iyileşmesini, gelişmesini ve korunmasına yardımcı olabilir. Uyku eksikliği, insan vücudu ve zihninde çok sayıda olumsuz etkiye sahip olabilir.

Muhtemelen, uzun süreli uyku yetersizliğinden kaynaklanan en tehlikeli etki, birçok ve ölümcül sağlık sorunlarına neden olabilmesidir. İşte bu sorunların bazı örnekleri.

  • Kalp hastalığı
  • Kalp krizi
  • Kalp Yetmezliği
  • Düzensiz kalp atışı
  • Yüksek tansiyon
  • İnme
  • Diyabet

Eğer bugün uyumanız için yeterli gelmezse şubat ayında kutlanan Dışarıda Uyku Günü de sizin için bir alternatif olabilir.

uyku-festivali-gunu-1

Nasıl Kutlanır

Bu basittir. En sevdiğiniz pijamalarınızı giyin, yatağa gidin ve sadece istediğiniz zaman çıkın.

Temiz yatak çarşafları ve düzenli ve sıcaklık kontrollü bir ortamın iyi uykuyu kolaylaştırdığını söylüyorlar.



344 Gün Önce Kutlandı. Bu Sene Kaçırdın !


Önümüzdeki Yıllarda Hangi Gün Kutlanacak?

Yıl ..Tarih ..Gün ..
2019 03 - Ocak Perşembe
2020 03 - Ocak Cuma
2021 03 - Ocak Pazar
2022 03 - Ocak Pazartesi
2023 03 - Ocak Salı
2024 03 - Ocak Çarşamba
2025 03 - Ocak Cuma
2026 03 - Ocak Cumartesi
2027 03 - Ocak Pazar
2028 03 - Ocak Pazartesi

  Sen Ne Düşünüyorsun ?