Ocak 03 : Uyku Festivali Günü
Hepimiz uykuyu seviyoruz, değil mi? Yatağa çıkmak, örtülerin altına süzülüp rüyalar diyarına yavaşça kaymak, en sevdiğimiz şeyleri hayal edip ya da sevilen birini hayal etmek. 3 Ocak günü ya da Uyku Festivali Gününde uyumak, uyumak, ya da sadece gün boyu yatakta kalmak suretiyle mola verin.
Bu gayri resmi tatilin kökenleri bilinmezken, tatilin insanları yılbaşı tatili sonrası insanları uyumaya teşvik ettiğini düşünüyoruz.
Uyku Festivalinin ilk olarak kutlandığı tarih, kökeni ve kurucusu bilinmemektedir. Ancak, bu kutlama gününü oluşturan kişi, uyumaktan hoşlanıyor diye tahmin edilmektedir.
Uyku en yaygın ve önemli insan aktivitelerinden biridir. Uyku, insan vücudunun dinlenmesini, iyileşmesini, gelişmesini ve korunmasına yardımcı olabilir. Uyku eksikliği, insan vücudu ve zihninde çok sayıda olumsuz etkiye sahip olabilir.
Muhtemelen, uzun süreli uyku yetersizliğinden kaynaklanan en tehlikeli etki, birçok ve ölümcül sağlık sorunlarına neden olabilmesidir. İşte bu sorunların bazı örnekleri.
- Kalp hastalığı
- Kalp krizi
- Kalp Yetmezliği
- Düzensiz kalp atışı
- Yüksek tansiyon
- İnme
- Diyabet
Eğer bugün uyumanız için yeterli gelmezse şubat ayında kutlanan Dışarıda Uyku Günü de sizin için bir alternatif olabilir.
Nasıl Kutlanır
Bu basittir. En sevdiğiniz pijamalarınızı giyin, yatağa gidin ve sadece istediğiniz zaman çıkın.
Temiz yatak çarşafları ve düzenli ve sıcaklık kontrollü bir ortamın iyi uykuyu kolaylaştırdığını söylüyorlar.
259 Gün Önce Kutlandı. Bu Sene Kaçırdın !
Önümüzdeki Yıllarda Hangi Gün Kutlanacak?
| Yıl .. | Tarih .. | Gün .. |
|---|---|---|
| 2025 | 03 - Ocak | Cuma |
| 2026 | 03 - Ocak | Cumartesi |
| 2027 | 03 - Ocak | Pazar |
| 2028 | 03 - Ocak | Pazartesi |
| 2029 | 03 - Ocak | Çarşamba |
| 2030 | 03 - Ocak | Perşembe |
| 2031 | 03 - Ocak | Cuma |
| 2032 | 03 - Ocak | Cumartesi |
| 2033 | 03 - Ocak | Pazartesi |
| 2034 | 03 - Ocak | Salı |
Sen Ne Düşünüyorsun ?