Kırmızı bir Elma Ye Günü

Aralık 01 : Kırmızı bir Elma Ye Günü

1 Aralık, Kırmızı bir Elma Ye Günü olarak her sene kutlanmaktadır. Günün anlamı doğanın bize sunduğu en sağlıklı meyvelerden birini kutlamaktır.

İnsanlar tarafından yetiştirilen ve tüketilen en eski meyvelerden biri olan elmaların Orta Asya bölgesine özgü olduğu düşünülmektedir. Bugün, dünya çapında yaklaşık 10.000 tür elma yetiştirilmektedir.

Elma en çok kırmızı ve yeşil veya altın elma olsa da, çeşitli renklerde ve büyüklüklerde karşımıza çıkabilmektedir.

Elma tohumlarından yetişen ağaçlardan elde edilen elmalar çok ekşi ve acı verici olma eğilimindedir. Tatlı elma ağaçları aşılama ile yetiştirilmektedir. Çin ve ABD' den sonra en fazla elma üretilen ülke Türkiye' dir.

Elmalar insan için bilinen en sağlıklı meyvelerden birisidir. Kalorilerisi çok düşüktür, yüksek miktarda lif ve C vitamini içerirler. Aynı zamanda antioksidanlarla doludur ve cildimize iyi gelir, canlandırır. Kötü kolesterol azaltıcı özelliklere sahip oldukları düşünülür ve belirli kanser türlerinin riskini azaltmaya da yardımcı olabilir. Elmanın faydalarını sıralayacak olursak;

  • Birçok kanser türüne yakalanma oranını düşürür.
  • Unutkanlığı önler.
  • Anemiye iyi gelir.
  • Kemik ve dişlerin normal gelişmesine yardım eder.
  • A, B1, B2, C, E vitaminleri ile magnezyum, potasyum, fosfor gibi mineral maddeler bulundurur.
  • Bağırsaklara yarar sağlar.
  • Karaciğere iyi gelir.
  • Kan şekerini dengeler.
  • Diyabete iyi gelir.
  • Adale romatizmasına iyi gelir.
  • Toksinleri yok eder.
  • Uykusuzluğa iyi gelir.
  • Böbreklere yarar sağlar.
  • Gut hastalığını engeller.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kan dolaşımını arttırır.
  • Sinir sistemini korur.
  • Yanıklara iyi gelir.
  • Safra asitlerini emer
  • Safra kesesi taşlarının oluşmasını önler
  • elma-ye-gunu-1

  • Kalbi korur.
  • Cildin yaşlanmasını geciktirir.
  • Cildi nemlendirici özelliği vardır.
  • Yüzde oluşan leke, siyah nokta, sivilce ve aknelere iyi gelir.
  • Cilt kanserine karşı koruma sağlar.
  • Pürüzsüz bir cilde sahip olmaya yardım eder.
  • Güneş ışınlarının zararlı etkilerine karşı korur.
  • Gözlerdeki şişkinlikleri yok eder.
  • Cilde parlaklık kazandırır.
  • Cildi sıkılaştırır.
  • Göz ve kulak ağrılarına karşı kullanılır.
  • Gözlerde katarakt oluşumunu önler.
  • Solunum sistemine iyi gelir.
  • Basur için faydalıdır.

Nasıl kutlanır?

Elinize bir elma alıp yiyebileceğiniz gibi bir elmalı turta da yapabilirsiniz.

Bol bol elma suyu içebilir veya evde elma sirkesi yapmayı deneyebilirsiniz.

Elma ile yapabileceğiniz şeylerin sınırı yoktur. Elma şekeri bile yapabilirsiniz.



282 Gün Kaldı. Hazır mısın?


Önümüzdeki Yıllarda Hangi Gün Kutlanacak?

Yıl ..Tarih ..Gün ..
2021 01 - Aralık Çarşamba
2022 01 - Aralık Perşembe
2023 01 - Aralık Cuma
2024 01 - Aralık Pazar
2025 01 - Aralık Pazartesi
2026 01 - Aralık Salı
2027 01 - Aralık Çarşamba
2028 01 - Aralık Cuma
2029 01 - Aralık Cumartesi
2030 01 - Aralık Pazar

  Sen Ne Düşünüyorsun ?