Mayıs 19 : Yüzmeyi Öğrenme Günü
Belki de insanlar kuşlar gibi uçamazlar (henüz). Fakat bu, yürümenin tek yapabileceğimiz şey olduğu anlamına gelmez, sadece biraz sabır ve küçük bir çaba ile balıklar gibi yüzmeyi öğrenebiliriz. Tabii ki, nasıl yüzeceğini bilemeden de yaşayabilirsin, ama bunu kim ister ki?
Yüzme Öğrenme Günü her sene 19 Mayıs gününde 2012 yılından beri kutlanıyor.
Yüzmenin Faydaları
Su sakinlik ve dinginlik verir, vücut ağrılarını hafifletmede yardımcı olan en rahatlatıcı araç olarak da kabul ediliyor.
Hastalıklardan korunma anlamında da aşağıdaki faydaları vardır
- 1. Kemik sorunlarında etkilidir
- 2. Tüm kasları güçlndirir
- 3. Esnekliği artırır
- 4. Kalp sağlığını destekler
- 5. Kilo kontrolüne yardımcı olur
- 6. Astım hastalığına iyi gelir
- 7. Kolesterol seviyesini dengeler
- 8. Diyabet riskini düşürür
- 9. Beynin oksijen alımını artırır
- 10. Genel kan dolaşımını iyileştirir
Yüzme, o kadar çok yarar sağlar ki, hayatınız çok iyi olur. Kas gücü ve dayanıklılığınız gelişir, dolaşımını artırır, sağlıklı bir kilonun korunmasına yardımcı olur, stresi azaltır ve hem koordinasyon hem de esnekliği geliştirir.
Yüzerek harika bir vücuda sahip olursunuz !
Yüzmeyi bildiğiniz zaman, kendi hayatınızı kolayca kurtaracağınız gibi başka bir insanın hayatını kurtarmasına da izin verebileceğinden bahsetmiyoruz bile! Yüzme Öğren Günü, dünyanın neresinde olursa olsun, yüzmeden bağımsız olarak, bu inanılmaz derecede faydalı beceriyi elde etmek veya mevcut becerilerini geliştirmek için yüzmeyi bilmeyen insanları cesaretlendirmek için yaratıldı.
Bu Gün, 2012 yılında “Swimways” tarafından "Bana yüzmeyi öğret" olarak oluşturuldu. Temel amacı, su güvenliğinin önemi hakkında farkındalık yaratmak ve hem çocuklara hem de yetişkinlere nasıl yüzüleceğini öğretmektir. İlk başta, sadece küçük bir olaydı, ama insanlar böyle bir güne sahip olmanın ne kadar önemli olduğunu fark etmeye başladılar. Günümüzde, her sene daha fazla insanın bu etkinliği kutladığı görülüyor, bu da binlerce insanın nihayetinde bu son derece kullanışlı beceriye sahip olmasını sağlıyor.
Nasıl Kutlanır
Tahmin edebileceğiniz gibi, Yüzmeyi Öğrenmeyi kutlamanın en iyi yolu yüzmeyi öğrenmek olacaktır. Eğer yüzmeyi henüz bilmiyorsanız size yakın olan bir havuzda yüzme dersi alabilirsiniz. Utanmayın, kaç yaşında olursanız olun, yüzmeyi bilmeyen milyonlarca başka insan ile aynı durumdasınız. Bu yüzden yapmanız gereken tek şey, kendinizi rahat hissettiğiniz bir mayo, bone, gözlük ve terlik alın. Size en yakın havuza doğru ilerleyin ve birkaç ders alın. Yüzmenin temellerini öğrenmek genellikle çoğu insan için oldukça kolay kabul edilir.
Bir eğitmenden ders almak istemezseniz, her zaman size öğretecek iyi bir arkadaş veya akraba isteyebilirsiniz. Bununla birlikte, her zaman dikkatli olmanız ve zamanınızı daha az güvenli bölgelere girmeden önce uzun bir süre boyunca sığ, nispeten durgun sularda pratik yapmanız son derece önemlidir.
Suda rahat hissetmek için yeterince iyi yüzmeyi öğrendiğinizde bile, cankurtaranlar tarafından izlenmeyen alanlarda yüzme, uyarı levhalarını göz ardı etme, alkollüyken yüzme ya da ilk önce kontrol etmeden dalış gibi gereksiz riskleri asla almamalısınız.
Yüzme biliyor olsanız bile bu gün tekniğinizi geliştirmek için güzel bir fırsat olabilir.
22 Gün Kaldı. Hazır mısın?
Önümüzdeki Yıllarda Hangi Gün Kutlanacak?
| Yıl .. | Tarih .. | Gün .. |
|---|---|---|
| 2025 | 19 - Mayıs | Pazartesi |
| 2026 | 19 - Mayıs | Salı |
| 2027 | 19 - Mayıs | Çarşamba |
| 2028 | 19 - Mayıs | Cuma |
| 2029 | 19 - Mayıs | Cumartesi |
| 2030 | 19 - Mayıs | Pazar |
| 2031 | 19 - Mayıs | Pazartesi |
| 2032 | 19 - Mayıs | Çarşamba |
| 2033 | 19 - Mayıs | Perşembe |
| 2034 | 19 - Mayıs | Cuma |
Sen Ne Düşünüyorsun ?