Haziran 02 : Doğaya Çık Günü
Kaldırımları dövmekten sıkıldınız mı. O zaman işte size doğanın birçok yerinde yapılan yürüyüş, bisiklet, koşu ile mutlu olma şansı. Bugün kıyafetlerinizi giyin ve dışarı çıkın. Kaldırımlara değil doğaya .. Çünkü bugün 2 Haziran ve Doğaya Çık Günü' nü kutluyoruz.
“Yürüyüş cevaptır. Sorunun ne olduğu kimin umurunda? ”
Her yıl milyonlarca insan, büyük açık hava alanlarına, yeni ve eski yürüyüş yollarına, patikalara çıkarlar ve kendilerini ve doğa olan sevgilerini ararlar. Yürüyüş Günü, bu cesur ruhları ve doğanın hâlâ üstünlük arz ettiği dünyanın keşfedilmemiş tüm bölgelerini kutluyor. Yürüyüş, ruh için iyidir ve sağlığınız için de aynı zamanda. Doğaya çıkmanın klinik olmayan depresyonla mücadeleye ve genel olarak iyi olma hissine yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.
Bu gün, tüm kas destekli spor tutkunlarını bir araya getirme ve daha da fazlasını yapmaları için farkındalık yaratma amacıyla, americanhiking.org tarafından düzenlendi. Ülkenin dört bir yanında binlerce yeni etkinlik, hem yeni yürüyüşçüleri hem de tecrübeli yürüyüşçüleri cezbetmektedir. İnsanları herkesin zevk alabilmesi için parkurlara çıkmaya yardımcı oluyor.
Sahilde ya da bir yürüyüş alanında yürüyüş yapabilirsiniz. Ama ülkemizde doğa içinde birçok güzel parkur vardır. Bir dağa, vadiye ya da bir dere kenarına çıkarak da yürüyüş yapabilirsiniz. Doğanın içine çıkmak, yeni maceraları bulmak için harika bir yoldur. Orada bulunanlar tarafından yapılan doğal keşifler çok keyiflidir.
İster yürüyüş, bisiklete binme, ister at biniciliği olsun, Doğaya Çık Günü, parkurlara geri dönmek için mükemmel bir fırsattır. Parkurlar size uygun olan mesafelerde olmalıdır. Bir kilometreden kısa da olabilir, 100 kilometreden uzun da. Yeter ki sizin için konforlu bir mesafe ve koşullarda olsun. Kesinlikle kendinizi çok zorlayarak sakatlanmanıza izin vermemelisiniz.
Yürüyüş Yapmanın Faydaları
Doğada aktivite yapmanın birçok faydası bulunmaktadır. İşte size başlıcaları;
- 1 Daha fazla kas kullanacaksınız ...
- 2 ... Ve yaralanma riskini azaltmaya yardım eder
- 3 Daha az endişeleneceksiniz
- 4 Daha uzun yaşamanıza yardımcı olur
- 5 Daha hızlı kilo kaybedersiniz
- 6 Sizi negatif düşünce döngülerinde çıkartır
Nasıl Kutlanır
Yollara çıkın ve yürüyüşe başlayın!
Dünyada sahip olduğumuz farklı parkurları deneyebilirsiniz. Onları korumaya yardımcı olan birçok kuruluşa gönüllü olabilirsiniz.
37 Gün Kaldı. Hazır mısın?
Önümüzdeki Yıllarda Hangi Gün Kutlanacak?
| Yıl .. | Tarih .. | Gün .. |
|---|---|---|
| 2025 | 02 - Haziran | Pazartesi |
| 2026 | 02 - Haziran | Salı |
| 2027 | 02 - Haziran | Çarşamba |
| 2028 | 02 - Haziran | Cuma |
| 2029 | 02 - Haziran | Cumartesi |
| 2030 | 02 - Haziran | Pazar |
| 2031 | 02 - Haziran | Pazartesi |
| 2032 | 02 - Haziran | Çarşamba |
| 2033 | 02 - Haziran | Perşembe |
| 2034 | 02 - Haziran | Cuma |
Sen Ne Düşünüyorsun ?